「おうちの一生とお付き合いします」みどり建築のみどりんです。
近頃、少しだけ、
仕事以外に時間を作れるようになりました。
1年前までは、ほぼずっと、
日曜日も祝日も、休む間もなく、
仕事してる、つもりでした。
マインドフルネスを教えて頂いた人から
「時間は、ダイヤモンドよりも硬い」
と、教えて頂きました。
何かを詰めようと思ったら、
その分の何かを出さないといけない、
という考え方です。
「へ～～～。そうなんだ」
じゃあ、何かしたいけど、
何かを諦めることはできないから、無理やな。
結局、何も変えれなかった。
でも、
私をコーチングしてくれてる「くまちゃん」から、
違う考え方を教えてもらいました。
「どんどん、やりたい事、詰め込んだらいいよ。
脳が勝手に、整理してくれるから」
時間は、ダイヤモンドより硬くても、
入れる袋の形を変えて、
脳が、上手にはめ込んでいってくれます。
あんだけ、余裕の時間が無いと思っていたのに、
ライブにも、行けるようになったし。
会議にも、参加できるようになったし。
仕事以外の時間が、使えるようになってきた。
案外、目いっぱいやってたつもりの仕事は、
とても、効率の悪い時間の使い方をしてたんだなぁ～。
そんな、気付きがありました。
脳は、いつも３％くらいしか動いてないんですって。
だけど、
その気になったら、
もうちょっと多い目に動いてくれるようです。
意識することが、原動力になるみたい。
いろんな事に、興味を持つだけで、
頑張らなくても、動いてくれる。
どこまで、時間の整理ができるのか、
ちょっと、挑戦中なんです。
。「
