５０代からのリフォームで女子力アップ工務店のみどりんです。
あけましておめでとうございます。
2021年が始まりました。
昨日から今日になっただけなんだけど…
できるなら、
去年のことがリセットされたらいいのにな。
コロナリセットとかね。
マインドフルネスの瞑想を、
去年から始めて1か月半になります。
マインドフルネスって何？
実は、わからないまま、参加しました。
今頃ググってます。
マインドフルネスとは、
「今この瞬間を大切にする生き方」と書いてます。
ふーん、そうなんだ。
改めて、毎朝唱和してる言葉を思い浮かべて、
納得してます。
「今日一日、志・愛を持って、
積極的に笑顔で強気で、いきます！」
この言葉で一日が始まります。
毎朝、
楽しみだから何時に寝ても、
朝5時半には起きます。
で、
か月半続けて、何か変わったことは？
いろいろと迷っていたことを、
一つ決めることができました。
それは、まだ秘密です。
他には、
時間を大切にする心掛けが
できるようになったと思います。
あまりにも多かった時間の無駄使い。
人並には、なれたかな。
ということで、
2021年は、
楽しみ、ワクワクのスタートを切りました。
皆様。こんな私を
今年もどうぞよろしくお願いします。
